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お好み焼きは健康食!?
お好み焼きの魅力ポイントは、いろんな具材を楽しめること！
同じ小麦粉で作られたパンや麺類などの単品の場合、摂れる食品や栄養のバランス偏りがち・・・。
でも、お好み焼きは違います。
たった1枚の中に、おもにカラダを作るもとになる魚・肉・卵、カラダの調子を整える野菜、
エネルギー源となる炭水化物（穀類）が偏りなく含まれている、
カンタン・お手軽なバランス栄養食なのです。
2010/11/11 15:58
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